席瑞·《非暴力沟通》精读班

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[h3]课程介绍[/h3]


课程来自于 席瑞·《非暴力沟通》精读班



[h3]文件目录[/h3]


00发刊词：温柔，是反复练习的结果.pdf


00发刊词：温柔，是反复练习的结果.mp3


01 为什么我们的沟通充满暴力？.pdf


01 为什么我们的沟通充满暴力？.mp3


02 我们都患上了“情绪炎症”.pdf


02 我们都患上了“情绪炎症”.mp3


03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.pdf


03 情绪疏导：观念调整与情绪表达.mp3


04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.mp3


04 情绪发泄：如何表达自己的愤怒.pdf


05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.mp3


05 非暴力沟通关键之一：观察而不是评价.pdf


06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.pdf


06 非暴力沟通关键之二：请求而不是命令.mp3


07 自我之井：挖掘自己的需求.pdf


07 自我之井：挖掘自己的需求.mp3


08 无我之镜：倾听的力量.mp3


08 无我之镜：倾听的力量.pdf


09 加餐：爱的五种语言.mp3


09 加餐：爱的五种语言.pdf


10 爱自己，是终身浪漫的开始.mp3


10 爱自己，是终身浪漫的开始.pdf


11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.mp3


11 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（上）.pdf


12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.pdf


12 加餐：自由就是要拥有被讨厌的勇气（下）.mp3
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